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| 发布日期：2013-02-04 08:49 信息来源:骨质疏松门诊 作者：喻恒锋 访问次数:
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骨质疏松是一种由于骨量低下、骨微细结构破坏而导致骨脆性增加、易发生骨折的慢性病。人们对其认知不多，误解不少：
1、骨质疏松是小毛病，不需要治疗。
由于患者在患骨质疏松早期，没有任何不舒服的症状；或中期骨骼虽有疼痛，但不吃药、不打针，过几天疼痛自然减轻，缓解。所以人们认为骨质疏松是小毛病，对其重视不够。而骨质疏松的危害有：发病率高、死亡率高、致残率高、费用相对高、生活质量降低。这“四高一低” 的特点。
如果患者不治疗骨质疏松，等到骨折并发症出现，不仅治疗及后续费用更高，而且容易致残、致死；而接受治疗的，可大大地降低骨质疏松骨折的风险。
2、人老了身高变矮、变驼背是正常的。
人老了身高变矮、变驼背，是由于骨质疏松所造成的，是病态。每个人都会如此，只是程度不同。
3、骨质疏松治疗晚了，没有治疗必要。
虽然患者在骨质疏松早期没有任何不适的症状，但医生推荐，男性60岁，女性50岁时，人们要到正规医院去，作骨密度检测，还要定期复查。
不少病人等到60～70岁，骨质疏松严重了以后。又对治疗失去信心，认为就算治疗也没有成效，产生了消极观点。其实，任何时间治疗骨质疏松都不晚，只是治疗越早、疗程越短、疗效越好、痛苦越少、花钱也越少、能提高生活质量，幸福晚年。
4、骨质疏松是治不好的，没有治。
这种观点更错误，还没打仗，先举起手投降！人们过一年，老一年，身体也更差一年。
国家卫生部公布的《骨质疏松防治要点》的第一点就指明：骨质疏松是可防可治的慢性病。事实上，经过认真治疗，大多数患者的症状都得到缓解。让人们老慢一点，不要衰老太快。
5、骨质疏松就是缺钙，补钙就会好。
人的一辈子都是缺钙的，不单是骨质疏松。我们的饮食习惯导致了缺钙，如，最有营养的大米是糙米，喂猪了，它100g含有7㎎的钙。60岁左右的人每天需要补充1000mg的钙，也就是需要吃30多斤大米才能满足一天的钙量，这是不可能的。长期这样的饮食习惯，不缺钙才怪。再者，骨质疏松是破骨细胞破坏骨质所造成的，也就是说，破骨细胞活性大于成骨细胞活性。单纯靠补钙是远远不够的。
如果医生说“骨质疏松就是缺钙”，说明他对骨质疏松了解很不全面。骨质疏松需综合治疗，提高患者骨量，增加骨强度和预防骨折
6、喝骨头汤能防止骨质疏松。
“吃什么补什么”是中医的一种说法，有其一定的道理性。但是骨头汤中含钙不多 脂肪不少。单靠喝骨头汤，防止骨质疏松效果并不明显。
7、骨质疏松是老年人的疾病，与年轻人无关。
骨质疏松是需要人们一辈子都关注的一种疾病，从青少年开始就应该养成健康的生活方式，参加体育锻炼，注意劳逸结合，从而提高骨峰值，提高骨量，患骨质疏松的可能性就会大大减少，症状缓解。人过中年，骨质会静悄悄地流失，昔日坚硬的骨骼，像丢掉水分的糠萝卜，尽管外形殷实，但中空松软。骨质疏松使骨骼日益衰颓。
8、骨质疏松是女人的疾病，与男人无关。
有三个方面容易导致男性骨质疏松。首先，男性生活方式，如，心态失衡、吸烟、酗酒、夜娱过度、久坐、不爱运动、不爱晒太阳。其次，家族遗传史。第三，患有相关疾病或相关药物治疗后。
男性髋部骨质疏松骨折所导致死亡率是女性的2倍；哈佛医学院的Slovik教授报导，男性髋部骨质疏松骨折发生率为25～30%。
9、有钱难买老来瘦，老了越瘦越不会患骨质疏松。
相关研究表明，骨质疏松与体重呈负相关，体瘦者发生骨质疏松的危险性大，体胖者的危险性小。
体胖者由于体重较大，骨骼的物理负荷较大，因此，成骨细胞活性增强，骨密度增强则骨骼强壮；而且，脂肪组织可使雄性激素向雌性激素转换，雌性激素可减少骨质吸收和骨质量丢失，从而减少了骨质疏松的发生。
10、骨质疏松容易骨折，宜静养不宜动。
生命在于运动，经常参加锻炼的人，患骨质疏松的可能性较小。锻炼能增强肌力，刺激骨骼生长,增加关节灵活性,防跌倒，因而可减少或避免骨折。但锻炼千万不能过度，感觉累！所以，不活动反而易患骨质疏松！
11、骨质疏松治疗后，疼痛消失了，就不需要继续用药。
骨质疏松是长期疾病，需要较长时间的治疗。不疼了，不能说明骨质疏松治好了。还应该继续治疗。骨质疏松治疗疗程最少是半年到一年。
12、骨折手术痊愈后，不需要再去关注。
骨折手术只能对骨折的局部进行治疗，而不能对全身骨骼治疗。骨折了，说明已患骨质疏松的可能性很大，应该加倍关注，加强全身的骨质疏松的治疗，预防或减少再骨折。
我们只有正确认识并了解骨质疏松，才能正确对待这种慢性病，不轻视，不恐惧，积极锻炼，积极治疗。才能远离骨质疏松，提高生活质量，健康晚年！
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