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| 发布日期：2014-06-30 15:59 信息来源:内分泌科 作者：程丽红 访问次数:
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想想，我们的双足的确饱受虐待。我们每天踩着它们，用它们走，用它们跑，用它们跳，用它们舞蹈，排队时不耐烦，踢打它们，生气恼火时，跺它们……为报偿付出艰辛的双足，我们能做的最基本、也是最体贴的事，莫过于精心挑选合适的鞋袜，给双脚以妥善的保护，要知道，知“足”者才会常乐！尤其是糖尿病病友必须重视足部的防护，否则，将一失“足”成千古恨。
糖尿病足病就是糖尿病的一种常见的严重慢性并发症，是糖尿病患者截肢致残，甚至致死的重要原因之一。什么是糖尿病足？简单地说，就是因神经、血管病变致使足部感觉麻木或组织丧失活力，易感染，不易控制，常常引起溃烂、坏疽，形成糖尿病足病，俗称“老烂脚”。实际上类似病变也可以发生在上肢、面部、身体的其他部位，但糖尿病足的发生率明显高于其他的部位。据统计，糖尿病患者足部病变的发生率是非糖尿病患者的 17 倍；而截肢率是非糖尿病患者的 20 ～40 倍。 糖尿病足的主要症状是下肢疼痛及皮肤溃疡。足部溃疡是由足部微小皮损不被注意或处理不当导致的后果，真所谓“千里之堤，溃于蚁穴”啊！糖尿病伴周围神经病变(下肢麻木、刺痛、感觉减退或丧失 )、周围血管病变 ( 皮肤发凉、呈褐紫色、间歇性跛行 )、既往有溃疡史、足部皮肤干燥、皲裂或有足部畸形、严重视力下降或失明等合并症的患者是糖尿病足病的高发人群。
为了避免“失足”之痛，糖尿病患者应经常参加糖尿病健康宣教活动，学习相关知识，提高自我保护意识，做到早预防、早发现、早治疗。加强防护，避免皮肤损害，等于远离糖尿病足！糖尿病患者应做到：“四不宜、三必须、二注意、一牢记”。四不宜：不吸烟以防尼古丁诱发和加重病情；不赤足行走，尤其在沙滩或游泳池内，以免损伤;不用化学制剂消除鸡眼或脚垫,不宜用胶布贴脚；不宜用热水袋或火炉取暖，冬天可穿袜套保暖。三必须：每日必须对所穿的鞋袜进行检查，包括趾甲以及鞋袜的平整情况；每日查看足部及趾间有无水泡、红肿、变色、脚癣、皮温高、鸡眼等，必要时用镜子自行查看足底；每日用低于40度温水洗脚一次，每次5分钟，泡脚时应先用手或肘部试水温，以免发生烫伤，泡脚后将趾间缝隙处轻柔擦干。皮肤干燥者可涂润肤膏，但不要涂在脚趾间。二注意：注意控制血糖；注意选择合适的鞋子，选择合适的鞋有四大原则：透气、底软、里宽、帮高，合适的鞋能够平衡足底压力，减少重压对足底造成的损伤，避免糖尿病足的发生。一牢记：要记住，糖尿病患者最重要的是防止足部受伤，一旦足部发现任何问题，应尽快去医院治疗，以免延误时机，造成不良后果。
人们常说：“千里之行，始于足下”。健康之路，请从照顾您的双足开始吧！
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