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| 发布日期：2015-04-30 17:11 信息来源:妇产科 作者：章永平 访问次数:
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经历了十月怀胎的艰辛，宝妈们个个盼望着健康宝宝的诞生。随着宝宝的一声清脆的啼哭，新生命诞生了！东张张、西望望，别以为是宝宝对陌生世界的好奇，那是在寻找妈妈的乳头，饥饿的信号发出了，宝妈们还等什么呢？初为人母，喂上第一口奶开始才有了当妈的感觉，为了宝宝的发育和身体健康着想，那就赶紧开始母乳喂养吧。然而，有些光鲜的年轻女性为了身材不走样，残忍地拒绝给嗷嗷待哺的宝宝喂母乳，孰不知母乳喂养能更好地帮助体型恢复。
下面我们一起来看看母乳喂养到底有哪些益处吧：
一、对婴儿：母乳是婴儿最佳天然食物，易消化、吸收，含有婴儿所需要的全部营养，尤其是初乳，营养价值更高；含有免疫因子，能预防呼吸道和消化道感染；温度适宜；减少过敏的风险及儿童期肥胖的发生；利于母子情感交流。二、对母亲：帮助子宫收缩，减少产后出血；减少发生乳腺及卵巢癌的危险；消耗母亲多余脂肪，促进产后体型恢复；助于建立亲子关系。三、对家庭：经济、方便、温度适宜；减少污染的机会。四、对社会：孩子身体素质好，利于提高全民身体素质；母亲与婴儿依恋更多，小儿智能、社交能力发育好，有助于家庭和睦，社会安定。
那么有宝妈们不禁要问，既然主张母乳喂养，那么纯母乳喂养是否合理呢？4个月之内主张纯母乳喂养是合理的，有利于孩子生长发育，减少疾病的发生，但是纯母乳喂养不喂水是误解，4个月后添加辅食可继续母乳或混合喂养到1岁或以上。
了解了母乳喂养理论知识还远远不够，实际生活当中宝妈们面对着刚出生的宝宝无所适从，宝宝饿得哭，宝妈急掉泪。那么正确的开奶时间是什么时候呢？分娩后皮肤早接触、早吸吮、早开奶，自然分娩断脐后可立即喂哺婴儿，让宝宝们回归母亲身旁，得到安全感；剖宫产术后的产妇回归到母婴同室病房立即喂哺婴儿，最迟不超过1小时。在强化新生儿的吸吮能力，对母亲乳房感兴趣的同时，使产妇更快“来奶”；密切母子感情；帮助妈妈子宫收缩，减少产后出血。所以开奶时间越早越好哦。
现代产、儿科专家主张24小时母婴同室，指母婴24小时在一起，每天分开的时间不超过1小时。有利于妈妈按需哺乳和观察、护理婴儿、促进乳汁分泌，增加母子感情；母亲可更早掌握母乳喂养技巧。过去有主张按时按量哺乳，由于婴儿体重、消化吸收各不同，食量也不尽相同，现代医学提倡更合理、人性化按需哺乳。孩子饿了或母亲乳涨就喂。喂奶次数、间隔时间不受限制。坚持夜间喂奶，宝宝睡眠超3小时应唤醒喂奶。按需哺乳的重要性在于保证婴儿生长发育，利于产后子宫复旧，预防乳腺炎的发生。
知道了母乳喂养的重要性，但如何让产妇有充足乳汁是摆在不少人面前困惑的问题。产科专家提醒产妇首先一定要树立信心，相信自己有充足的乳汁，自然界中哺乳动物乳汁分泌是与生俱来的功能。多接触、勤吸吮、按需哺乳、每天8-12次，夜间坚持喂母乳。对于正常足月新生儿：不增加母乳以外的任何饮料、食物。产妇注意休息、放松和均衡营养，注意避免使用退奶作用的药物。做好乳房护理：包括热敷、按摩、挤奶等，减轻乳房胀痛和维持乳汁分泌通畅。产妇喂奶的姿势很重要，以产妇和婴儿舒适为首要条件，正确的喂奶姿势要点有：一、抱婴儿要点：婴儿的头和身体成一条直线，托住头、肩、臀。二、母亲与婴儿“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。三、母亲与婴儿“一对”：鼻头对乳头。四、喂奶体位：坐位、卧位、环保式、交叉式。五、托乳房手法：拇指与其它四指分开呈“C”字型。婴儿含住乳头和大部分乳晕是正确的喂奶方法。
那么工薪阶层产妇上班后如何坚持母乳喂养，我们建议：一、珍惜哺乳期每天1小时哺乳时间。二、挤奶：上班前准备装奶的清洁器皿，挤奶前洗手。方式可采用人工和手动、电动吸奶器挤奶。乳母感觉奶胀挤奶，或根据奶量分泌情况上下午各挤1次，或中午挤奶1次。（一侧乳房至少挤压3~5分钟，两侧交替，整个挤奶时间在20~30分钟，挤奶后乳房柔软）。三、乳汁保存：A.新鲜母乳（室温25℃以下，保存6~8小时）B.冷藏母乳（4℃恒温冰箱冷藏室，保存24小时）C.冰箱冷冻母乳（-18℃以下冰箱冷冻室，保存3-6个月）。四、乳汁加热：A.解冻后的母乳在室温下仅可保存1小时，在冰箱冷藏存放最多可保存24小时。B.隔水温热，不能用火煮热、微波炉加热。C.解冻后的母乳不可以重复冷冻。
对于一些特殊情况的宝妈们如何进行母乳喂养，我们选择以下几种较常见的疾病做一讲述：一、艾滋病：主张人工喂养，避免疾病传播。二、甲肝：（1）急性期隔离，停母乳喂养。期间母乳挤掉，保证乳汁分泌。（2）婴儿接种免疫球蛋白。隔离期（至少4-6周）过后，可母乳喂养。三、乙肝：1、乙肝病毒DNA阳性和大三阳，肝功能正常时，在高效价乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗双重免疫下，可母乳喂养。2、肝功能不正常时，不建议母乳喂养。3、乙肝母亲喂奶时应注意：A.喂奶前洗手，擦拭乳头。B.乳头皲裂或婴儿口腔溃疡，暂停母乳喂养。C.婴儿和母亲的用品隔离。四、感冒：母亲可以母乳喂养，每次喂奶前勤洗手、戴口罩，不要对着婴儿呼吸。五、妊娠合并糖尿病：可以母乳喂养。六、巨细胞病毒感染（CMV）:母乳喂养是婴儿巨细胞病毒感染的重要来源。早产儿也是如此。（1）母亲在CMVIgM阳性时，不能母乳喂养。（2）母亲在CMVIgG阳性时，CMVIgM转阴可以母乳喂养。（3）期间应按时将母乳挤出、弃掉。（4）注意事项：A.母亲生病时，不随便用药，咨询医生。B.如需用药时间选择在哺乳刚结束后，尽可能选择与下次哺乳时间间隔4小时以上。C.母乳用药又缺乏相关安全保证时，建议暂停母乳。
宝宝逐渐成长，断奶的时间因人而异，最佳的断奶时间是春秋二季。如果决定断奶，应逐渐减少母乳喂养次数和量，增加母乳外食物的种类和数量；采用勺子和杯子喂母乳以外的食物；如果孩子总是依恋母亲的乳房，可采取转移注意力的方法，跟孩子玩他喜欢的游戏或玩具，不要训斥，也不要在乳头上涂黄连、辣椒水等，否则孩子可能出现恐惧不安，心理受到伤害。
断奶不等于断奶制品，孩子1-2岁断母乳后，在不影响日常饮食的前提下最好每日早、晚各喂一顿配方奶，一直到儿童期也应坚持每天喝250-500ml牛奶。断奶的具体方法：1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的母乳；2、让孩子自己睡一张床或与家里其他人睡；3、如果孩子早晨起来就要吃奶，可让其他人帮他穿衣、喂配方奶；4、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方；5、如果孩子不吃母乳不午睡，可带出去玩一会儿转移注意力；6、快到吃奶的时间时喂其他食物；7、帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，如讲故事、听音乐等。
断奶之后，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。妈妈要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁分泌外，还能减轻乳房的胀痛。建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快的恢复弹性，预防乳腺炎症等发生。
为了宝宝的健康成长、增强体质，母乳喂养比纯人工喂养益处是显而易见的，大力提倡母乳喂养也是每一位宝妈义不容辞的责任。
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