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| 发布日期：2017-05-09 16:40 信息来源:二部心内科 作者：邬甦 访问次数:
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一、什么是高血压？
高血压是指在未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。若收缩压≥140mmHg和舒张压< 90mmHg则为单纯收缩期高血压。
二、有高血压的人在家庭自测血压要注意什么？
1、血压计的选择：优先推荐使用上臂式全自动电子血压计
2、测量时间：早上起床后，患者服降压药和早餐前，排尿后。晚上患者在测血压前30分钟内不喝咖啡或饮酒，排空膀胱，不剧烈活动，心情平稳。均在有靠背的椅子上静坐休息5～10分钟，固定时间自测坐位血压。每次测量2-3遍，每遍间隔1分钟，连续自己测量7天。
3、测量方法：裸露上臂，气囊位置应该与心脏同一水平。房间温度适宜，安静，测量时不讲话。
4、监测频率：如果血压稳定且达标则每周自测血压1-2天。
三、对高血压认识的一些误区
误区一:凭自我感觉来，以症状有无决定治疗与否。
有些长期患病的高血压患者，即使血压明显升高，没有不舒服反应，由此便认为没有关系，便延误了对高血压的治疗。
误区二：血压一降至正常就停药，一高再服药。
有些高血压病人经过降压药治疗后，血压降至正常，自认为高血压已经“治愈”， 便停用降压药，血压测量正常就不服药，血压升高了则再服药。这种方法导致了血压出现较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。服药后出现血压下降，应在医生的指导下将药物进行调整，逐步减少药物剂量。
误区三：不断变换药物品种。
有的患者觉得“不要老是吃同样药物，以免失效”，主动地不断变换降压药物的品种。还有人降压心切，吃药3天效果不明显就换药；也有的是受周围高血压病人的影响，别人吃什么药自己也盲目跟着吃。自作主张来回换药，反而导致血压大幅波动。血压控制不理想，应在医生指导下对药物进行调整。
误区四：尽量不吃或少吃药。
有的患者看到药物说明书后有不良反应，担心副作用。其实目前降压药物副作用很少，绝大多数的人都可以接受常规的药物治疗，特别在医生指导下用药，基本上都是安全有效的，不必过虑。
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