疫情发生以来，糖尿病等慢性疾病患者居家期间，如何做好健康管理？江西省人民医院（南昌医学院第一附属医院）内分泌·骨质疏松与骨病科霍亚南主任医师来支招：特殊时期应特殊管理，糖尿病患者居家管理的“五个处方”请查收。
一、药物一定不能停
糖尿病是慢性疾病，多数患者都要长期服用药物，如果突然停药，会导致血糖升高，甚至可能导致糖尿病酮症酸中毒。如果药物没有了，可以到医院或互联网医院、药店购买药物。目前医保政策已经允许病情稳定、需要长期服用药物的慢性病患者，取药量延长到3个月。不建议随意增减药物。
二、血糖检测不能停
血糖比较稳定的患者，一周检测一次末梢毛细血管血糖是可以的，血糖不稳定的还是要做到每天监测血糖。如果发现血糖波动较大，可以通过互联网医院进行咨询，目前江西省人民医院互联网医院已经全面运行，可以随时在线咨询。同时也要注意自己是否有发烧、咳嗽、呼吸困难、胸闷等不适。
三、情绪要稳定
心情不好、情绪紧张或是焦虑非常容易诱发心脑血管疾病，因此，慢病患者要积极地、正确地面对疫情，合理安排生活工作，家属也要多给与关怀和理解。实在是觉得心情持续不好，应该寻求专业的心理热线咨询专业人士的帮助。
四、适当运动
即便是居家，我们也要适当做些有氧运动，比如打打太极拳、八段锦、健骨操等。建议每天半个小时，一周坚持5天。不太建议过于激烈的运动，适当的运动能够舒缓身心、降低血糖。
五、合理膳食
糖尿病患者要合理膳食，吃饭大致计算好热量，吃到7成饱，再吃适当的杂粮。水果考虑低升糖指数的水果，推荐西红柿和黄瓜。
糖尿病病患者如果罹患新冠肺炎，病情会进展更快，也会更加严重。因此糖尿病患者做好居家健康管理尤为重要。
给您开的五个处方，您收到了吗？
文图丨内分泌·骨质疏松与骨病科 王晨秀
编辑丨罗帷
审核丨罗昭淦
终审丨乐熙文
|
