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| 发布日期：2023-08-15 16:17 信息来源:未知 作者：admin 访问次数:
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2023年8月9日，江西赣能股份有限公司丰城二期、三期发电厂在综合楼六楼会议室举办2023年“三伏天”健康知识讲座，江西省人民医院（南昌医学院第一附属医院）健康管理科副主任医师何静受邀赴电厂普及防暑降温及日常保健知识，受到全厂职工的欢迎。
三堂课·助职工平安过“三伏”
“三伏天”是夏季养生的关键时期，也是火电厂一线职工工作环境最恶劣的时候。本次健康培训何静紧扣夏季气候特点和火电厂工作实际，以《防暑降温知识》《高温作业安全》《夏季养生课堂》为章节，向到场职工逐一科普“三伏天”健康注意事项，帮忙职工树立正确的防暑保健意识，平稳应对高温天气。
中暑分哪几种程度？有哪些征兆？如何对中暑晕倒的人员施救？何静在开课时的“三连问”迅速引发大家的关注与思考。多年来，职工对热痉挛、热衰竭、热射病的了解并不够多，而转移伤员究竟是低温重要还是通风重要、测量体温究竟测的是腋温还是肛温，就更属于防暑中的“高阶”问题了。面对大家的疑惑，何静系统介绍了各类“暑病”的易发人群、触发条件和应对方式，针对电厂巡检及户外作业的特点，罗列了适合夏季的着装、饮食、防护用品携带及施工人员安排，并科普了在热射病急救过程中常见的“搬离-降温-补水-促醒-转运”五句诀。
除此之外，日常生活中的调理与疾病预防、应急也同样重要。接下来的夏季养生课何静从饮食、起居、运动、情志等几大维度出发，解答了职工在三伏天养生过程中的相关关切。“夏季睡眠早睡好还是晚睡好？”“怎样选择夏季运动的时段、类型及强度？”“中医所说夏季的‘邪’是干邪还是湿邪？”“被认为是防暑灵药的蔬菜瓜果可能给哪些基础病患者带来麻烦？”何静用自己擅长的问答教学模式，给大家提供了一份专属于夏季的养生指南。不同职工可以根据自身的不同情况向老师现场发问，使课堂交流的氛围愈发热烈，科普效果也有着明显提升。
勤观察·聚焦职工健康规划
讲完了三伏天的三堂课后，何静将讲堂变成她更熟悉的问诊台，开始与到场职工进行“一对一”交流。这一环节是电厂工会在讲座之余额外设计并添加的互动项目，也是为秋季职工健康体检做的一次集中式预科普。
体检报告中一个个上上下下的箭头，是人体健康最直观的一份“晴雨表”。当听闻有医生到场“坐诊”，很多职工纷纷带来了自己和家人去年的体检结果，有的甚至还带了医学影像或专项检查报告，希望得到医生直观的专业建议。在谈及健康规划议题时，何静的话匣子一下就打开了——小到从中午食堂的一顿饭菜来谈论职工日常饮食摄入，大到从体检报告的各项数据中分析十年科学保健方案，何静对每位职工提出的问题都知无不言、言无不尽，还对个别职工就年度体检中未全面普及的项目做了个性化推荐，指导他们利用年度体检的机会更换自己更需要的项目，为职工身体健康提供指导意见与长期建议。
文图丨体检科 何静 卢寅辉
编辑丨罗珊
审核丨罗昭淦
终审丨乐熙文
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