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| 发布日期：2012-08-29 10:22 信息来源:江西卫生报 作者： 访问次数:
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赣州市周某来信说，他近年来眼睛经常发干，在医院检查诊断为干眼症。医师告诉他，这是老年人泪腺萎缩、泪液分泌减少所致，开了玻璃酸钠眼药水等人工泪液雷药物点用。他来信咨询，还有其他简便易行的办法能减轻干眼症吗？
省人民医院主任医师罗兴中：从信中知你患有干眼症，目前靠点用人工泪液来维持。你问及有无其他简便易行的办法能减轻或预防干眼症。为你介绍日常生活中的几种眼镜保健方法。如能切实做到，一般是达到预防和减轻干眼症的目的。首先可以经常眨眼，至少要保证每分钟4至5次。其次要多吃水果蔬菜、鱼类、奶制品等富含维生素的食物。多喝水对减轻干眼症也是有帮助的。第三在空调房内不要呆太久。要增加空调房内空气的温度，可在空调房内放置装水的敞口器皿。另外要避免长时间使用电脑和看电视，通常每使用电脑或看电视1小时左右，就应休息5至10分钟。（摘自《江西卫生报》2012年8月29日5版）
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