仁医科普| 少年也识愁滋味——警惕青少年抑郁障碍

2026-07-20 15:35

据统计,全世界有13%的青少年确诊患有心理疾病,每年至少有4.6万名青少年死于自杀。

探究其背后的原因,相当一部分是因为抑郁情绪在作祟。世界卫生组织曾有报告称抑郁是青少年疾病致残的首要原因之一。

我国2020年青少年抑郁检出率已高达24.6%重度抑郁为7.4%。许多孩子在进入青春期后开始出现心理问题,因家长、老师忽略了孩子的情绪变化,故未能得到确诊或治疗。抑郁症状的反复出现不仅影响了学习、生活,导致自杀与自伤等行为,其不良后果还会延续至成年甚至伴随终生。

许多家长难以理解的是,如今社会物质条件足够丰富,孩子生活本应“无忧无虑”,为什么还会患上抑郁症呢?

青少年抑郁的发生机制尚不明确,一般认为与以下几个因素有关:

1

遗传因素

抑郁症不属于遗传性疾病,但遗传因素在总体上仍是最主要的患病原因之一,数据显示:家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍,血缘越近,发病率越高,且遗传因素的影响随着年龄增加而增加

2

家庭环境因素

家庭环境因素是引起儿童青少年抑郁的重要因素之一。父母离异、家庭中长期的侮辱鄙视及语言暴力、过于严厉的惩罚、过度干涉等,可能导致或加重儿童青少年的抑郁症状

3

社会因素

持久的社会及网络暴力、过重的学习竞争压力、人际关系不良也是导致青少年抑郁的重要因素之一

4

应激性生活事件

遭遇重大灾害变故、亲人离世、失恋等突发生活事件所导致的精神创伤会诱发青少年抑郁情绪

作为家长,应该如何识别出孩子的抑郁症状呢?


青少年抑郁的主要表现:

1

情绪表现

感到心情压抑,总也高兴不起来,对日常活动缺乏兴趣,部分人易烦躁、易脾气爆发

2

躯体症状

出现无明确原因的食欲下降、体重减轻、睡眠减少或睡眠时相的延迟,伴有头昏、头痛、胸闷、心慌、疲倦等不适感

3

认知损害

思维联想速度缓慢、记忆力下降、注意力不集中,常常发呆或走神,完成学业较困难

4

意志活动表现

动力下降,对完成学业没有信心,不愿外出,回避社交


青少年是抑郁障碍防治的重点人群,但青少年面对父母长辈却常常选择沉默以对,因此父母应该主动进行沟通,细心观察孩子的情绪变化,尽可能识别出抑郁症状。如发现孩子出现文中的抑郁表现,时间持续两周以上,请及时带孩子到专业机构找医生进行评估和正规的治疗,80%的患者通过治疗后抑郁症状会缓解或改善。


同时,正确的认识青少年成长规律,提高心理的“免疫力”,也是每位家长和孩子的必修课。


如何预防青少年抑郁,我们可以做的:

1

养成规律运动及合理作息的习惯

2

平衡营养膳食及维生素摄入

3

培养正确处理人际关系的方式方法

4

学习一些管理情绪的小技巧


江西省人民医院心身医学科是集临床、教学、科研和紧急心理救援为一体的精神(心理)医学专科,是国家精神心理疾病临床医学研究中心(中南大学湘雅二医院)联盟成员单位;是江西省保健学会心身医学分会主任委员单位,也是江西省医学会精神病学分会和心身医学分会的常务委员单位。心身医学科门诊成立于2021年,病房建立于2023年,科室现有医护人员共30余人,其中医学博士、硕士12人,专职心理治疗师2名。在医院领导的高度重视、关心和支持下,科室全体医护人员在学科带头人黄小军博士的带领下积极进取、锐意创新,临床专业和学术水平发展迅速,门诊量和住院人次数逐年激增。是南昌医学院教学和临床实习/见习基地,还是南昌大学、江西中医药大学和赣南医科大学等高校的硕士培养点和实习基地。

临床诊疗科室:心身医学科(临床心理病区),目前开放床位43张。科室顺应医疗模式向生物-心理-社会模式转变的发展要求,充分发挥综合医院精神心理科的特色,实行开放式住院治疗。重点发展该学科常见疾病以及疑难复杂精神心理疾病的现代诊断和治疗技术,包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症、强迫症、社交恐惧症、躯体化障碍、睡眠障碍、进食障碍以及青少年情绪和行为障碍、学习障碍问题等。

作为大型三级甲等医院精神心理专科,收治了来自全国各地的精神科疑难病例,已开设心身医学(普通精神心理科)综合门诊,并计划组建多个特色专科门诊包括抑郁焦虑专科、头痛失眠专科、儿童青少年专科、成瘾戒毒专科、神经症专科、康复专科、心理健康咨询等。该学科拥有功能齐全的成套脑电生理检查和物理治疗设备与技术,包括脑电图、动态脑电检测、诱发电位(ERP)、多导睡眠图(PSG)、与磁共振兼容的256导ERP仪等,以及经颅磁刺激(TMS)、生物反馈等物理治疗技术,应用于临床各种精神疾病的诊断与治疗。

科普仅供参考,具体诊疗请遵医嘱。



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