肩周炎即肩关节周围炎的简称 是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉 肌腱 滑囊 关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应 其主要儿童特点为肩部疼痛和肩关节活动受限 是中老年人的常见病 多发病
　　肩周炎的主要发病原因是：肩关节本身变性性疾病，邻近部位病变为颈椎疾患（颈椎病，心脏病，肺部结核，膈下疾病等），神经系统疾病，内分泌系统疾病（糖尿病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等），免疫功能方面的改变，肩关节周围的韧带 肌腱等长期劳损 肩部外伤制动和肩部活动减少等 以上原因可引起肩关节周围软组织的急 慢性无菌性炎症反应 渗出 水肿 日久则肌腱 关节囊粘连 影响到关节的功能活动
　　肩周炎的临床表现主要有：肩部疼痛 压痛 活动不便 有时夜间痛醒 睡觉时不能压迫肩部 后期则表现为肩关节粘连活动功能明显受限 患者常不能背手 梳头 穿衣 脱衣 洗脸等动作 局部肌肉有僵硬 紧张或肌肉萎缩现象
　　肩周炎的治疗不难 一般临床用药 天左右疼痛等症状即可完全消失 具体用药方法是：口服舒经活络散，外用追风透骨膏 其它药物不需服用 用药期间可以进行功能锻炼
　　功能锻炼方法有：
　　（1）摇肩：患者两腿弯曲分立 以患侧肩关节为轴心 摇动上臂 由前向后或由后向前作环形运动 每次可做 30-60下 每日早晚各做1次 注意动作要缓慢轻柔 不宜过快过猛
　　（2）展臂：双腿分立同肩宽 上肢自然下垂 两臂向前伸 手心向下 向两侧外展并缓缓向上用力抬举双臂 到最大限度后停留10秒钟左右 再缓缓回到原位 看过每次可做 30-60下 每日早晚各做一次  
　　（3）摸墙：面对墙壁站立 患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动 使上肢尽量举高 到最大限度后 再缓缓回到原处 每次可做30-60下 每日早晚各做一次。
　　注意保健：避免长时间的伏案工作；避免肩部受凉，夏天居于冷空调的房间，要着长袖衣服。冬天外出时注意肩部保暖，因为房间内外大的温差，将影响肩部的血流。有条件者，可在暖房里裸露肩膀，患部贴敷温湿毛巾，加速局部血液循环，松弛紧张僵硬的肩周肌群。坚持每天做一些保健运动，每日坚持作一些诸如保健体操、散步、慢跑等体育运动，使肌肉中的血流通畅，保持良好的关节柔韧性和良好的功能状态。（江西省人民医院骨二科　冯子明副主任医师）